夜になると、子どもの体調が気になって
検索をしてしまうことはありませんか？
・少し熱がある
・咳が続いている
・なんとなく元気がない気がする
そんな小さな変化でも
「大丈夫かな」と検索してしまう人も多いと思います。
最初は軽い気持ちで検索していたはずなのに
気づけばいろいろな症状や病気の情報を見てしまいますよね。
そして、余計に不安が大きくなっていってしまいます。
看護師としてお話を聞く中でも
「検索しすぎて余計に不安になってしまった」
という声はとても多いです。
インターネットの情報はとても便利ですが
症状だけ見ると重い病気の可能性も
一緒に出てくることがあります。
そのため、必要以上に心配になってしまうことも少なくありません。
子どもの体調が気になる時に、
調べること自体が悪いわけではありません。
子どもの様子に気づき、心配することはとても自然なことです。
ただ、検索を続けるほど不安が大きなっていってしまう時は
少しスマホから離れて、子どもの様子を
落ち着いてみてみることも大切かもしれません。
夜は不安が強くな理やすい時間帯です。
一人で考え続けると、心配な気持ちがどんどん膨らんでくることもあります。
もし子どもの体調で不安なことがある時は
ひとりで抱え込まず、誰かに話してみるのも一つの方法です。
natsulifecareでは、看護師・3児の母として
子どもの体調の不安について
チャットでお話を聞くサービスも行っています。
少しでも安心できる時間につながれば嬉しいです。
