『こんなことで相談していいのかな』と思っていた私へ

心の疲れは、目に見えないから気づきにくいものです。

「まだ大丈夫。」

「このくらいで相談するのは大げさかもしれない。」

そんなふうに感じていた時期が、私にもありました。

人に相談することが苦手で、

「もっと大変な人はたくさんいるし……」

と、つい人と悩みの大きさを比べてしまう。

「自分は恵まれている。」

「弱音を吐いていい環境ではない。」

そんなふうに思い込んで、自分の気持ちを後回しにしていたんだと思います。

でも、その積み重ねは、自分でも気づかないうちに少しずつ心に残っていました。

そしてある日、何かをきっかけに感情があふれてきたことがあります。

そのとき初めて、

「私、実はつらかったんだ。」

そう気づきました。

周りの人に話を聞いてもらう中で、ようやく自分の本当の気持ちに出会えた気がしたんです。

「大丈夫、大丈夫。」

そう言い聞かせていたけれど、本当は少しの違和感や苦しさにも気づいてあげて、自分を大切にすることが必要だったのかもしれません。

人に話を聞いてもらうこと。

自分の苦しさを認めてあげること。

それは決して弱さではないと思っています。

前に進みたい。

元気でいたい。

そう願うからこそ、自分の心に目を向ける時間は、とても大切なんだと思います。

とはいえ、今でも私は周りの人に弱さや本音を話すことが得意ではありません。

心配してくれることは本当にありがたい。

でも、その優しさがあるからこそ、

「ちゃんと話さなきゃ。」

「元気にならなきゃ。」

と、どこか責任を感じてしまうことがあります。

だから私は、

知らない人だからこそ、話せることもある。

そう思っています。

顔を知らない相手だから話せること。

今まで誰にも言えなかったこと。

そんな気持ちも、きっとあるはずです。

だから私は、電話でお話しするときは、無理に何かを聞き出したり、求められていないアドバイスをしたりしないように心がけています。

あなたが話したい分だけ。

あなたの話したいペースで。

安心して言葉を置ける時間になれば嬉しいです。

現在は、ココナラで電話相談や天療術を通して、心・体・エネルギーのバランスを整えるお手伝いをしています。

もし今、

「こんなことで相談していいのかな。」

そんなふうに迷っていることがあれば、その気持ちのままで大丈夫です。

あなたの心が少しでも軽くなる時間を、一緒につくれたら嬉しいです🌿