「今日もまた、私が折れた」
帰り道、ふっとそんなため息が出る日があるわよね。
職場でも、家でも、お友達との集まりでも、気がつけばあなたが先に譲っている……。
それだけ周りのことを考えてあげられる、優しい人なのね。
でもね、そろそろあなた自身のことも、同じように考えてあげてちょうだいね。
今日はそのお話を、少しだけさせてくださいな。
◆ 我慢できる人ほど、自分の限界に気づきにくい
我慢できる、というのはね、立派なことなのよ。
でも、できてしまうからこそ厄介なところもあるの。
「まだ平気」「まだ大丈夫」と思っているうちに、心がそっと悲鳴を上げていること、案外あるものなのよ。
脅かしたくて言っているのではないのよ。
ただね、あなたが自分で気づいていないだけで、もう十分すぎるくらい頑張ってらっしゃるの。
だから今日くらいは、「私、よくやっているわ」と、自分に小さくうなずいてあげてちょうだいね。
◆ 我慢をやめるのではなく、ほんの少し外に出して
いきなり「我慢をやめましょう」なんて言われても、怖いわよね。
何十年も大事にしてきた呼吸を、急に変えろと言われても困るもの。当然だわ。
だからね、ほんの小さな練習でいいの。
会議や家族の話し合いで「私はこう思うんだけど」と一言だけ添えてみる。
誰かに頼まれごとをされて即答できそうにないときは、「ちょっと考えさせて」と保留にするだけでいいのよ。
それだけでも、ずいぶん呼吸が楽になるものだわね。
こういうときに、和風タロットの【肝っ玉】が顔を出すことがあるの。
このカードが教えてくれる強さはね、声を荒げることじゃないのよ。
自分の気持ちを静かに大切にすること、それが本当の肝っ玉なんですって。
◆ あなたの気持ちも、同じだけ大切なもの
相手の気持ちを大事にできる人は、自分の気持ちも同じだけ大事にしていいのよ。
それはわがままでも自分勝手でもないの。
「自分との約束を守る」という、とても誠実なことなんだもの。
ひとりで考え込まなくていいわ。
誰かに聞いてもらうだけで、胸のあたりがふっと軽くなることもあるのよ。
◆ この先のこと、カードに聞いてみませんか
我慢ばかりの毎日が、この先どんなふうに動いていくのか。
よかったら、カードにそっと尋ねてみてちょうだいね。
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あなたの「自分との約束」が、少しずつ叶っていきますように。
東雲みのり
