人生が変わる前に手放すべきこと

「人生を変えたい」

そう思っているのに、

なかなか前に進めない。

そんなとき、

新しい何かを増やすよりも、

まず大切なのは、

「不要なものを手放すこと」

ないかもしれません。

今日は、

人生が変わる前に手放したいものについてお話します。

①「ちゃんとしなきゃ」という思い込み

真面目な人ほど、

無意識に自分を追い込んでいます。

ですが、

ずっと気を張り続けると、

心は疲れております。

②他人と他人のこと

周りと比べてほど、

焦りや不安は強いです。

人生のペースは人それぞれ。

大切なのは、

「昨日の自分より少し前へ進むこと」

です。

③「自分なんて」という考え方

を否定し続けると、

心はどんどん苦しいです。

変化は、

「自分を大切にしよう」

と思われたところから始まります。

④無理を続けること

頑張ることは大切です。

ですが、

無理を続けるだけでは、

心も体も疲れています。

と、

休むことも必要です。

最後に

人生が変わるときは、

何かを増やすよりも、

ただし「余白」ができる場合があります。

もし今、

・苦しい

・疲れている

・変わりたい

そんな気持ちがあるなら、

あるいは、

勝手だけでも、

を苦しめているものを手放してみてください。

その余白に、

新しい流れが入ってくるかもしれません。