自律神経に関わる「電気もう布のもう点」

こんばんは。それでは、まず今日の1枚です。

月・火・水に1枚ずつ引かせていただき、

木曜日にカードの"意図"を紐解きます。

今日の1枚はこちら。

『UKIYO TAROT』Art by Pietro Turino © Lo Scarabeo, Printed in ItalyWith translations by Maria Victoria Filadoro & Yeray Migue

「ペンタクルのペイジ・正」です。

キーワードは「新しい仕事・交渉」。

残る2日でどんなカードが出てくるか、

お楽しみに～。

＜生活の必需品、電気毛布＞

残すところ半月で今年も終わりです。

ここまでくると流石に朝晩の冷えは、とても

厳しいものとなってきます。

冷え込みが厳しいのは、気温だけでは

ございません。この寒さ、財布にも冷たい

世間の流れが舞い込んできます。

もちろん光熱費高騰の実態ですよね。

少しでも節約を…。そんな願いから、

着用している毛布、布団の敷布団などなど、

必要な部分だけ暖めようという賢い選択が

できるようになりました。

ただ、その式毛布の電気版なのですが、

最近になってふと思ったのです。

これってよく考えるとぬるま湯に

長時間浸かってるようなものだよね。

本当にこの使い方大丈夫なの？、と。

＜実は自律神経にも影響を及ぼす＞

・低温やけどのリスク

・少々の脱水症状

この辺りは説明書の注意書きにもよく

記載されている文言だと思います。

しかし、改めて調べてみて…

このリスクは、とても興味深いものでした。

・自律神経が“切り替われない”

どういうことか？

本来は、

・眠る → 体温が下がる

・朝 → 体温が上がる

でも電気毛布つけっぱなしだと

「体温が下がりきらない」

すると、眠りが浅くなる、起きても

スイッチが入らなくなる。

僕のように精神疾患を患う方は、

多くの場合、薬、眠剤が処方されます。

本来、自律神経の調整として薬が働き、

体温低下を担う役割を肩代わりしている、

そのはずなのに、

別に外部から加温を長時間重ねてしまっている。

つまり、

・副交感神経が「切れきらない」

・交感神経も「立ち上がれない」

・朝、どっちつかずのだるさが残る

結果、自律神経を「切り替え損ねてる」

状態となってしまうのです。

この病気とはうまく付き合っていきたいものです。

いつ治るかという目安が無いものなので。

僕らにとってはマストで、

気を付けて、ケアしたい部分の問題なのです。

＜より節電な使い方＞

それじゃあ自律神経の人は電気毛布を使ったら

危ないのか、といえばそうではありません。

しっかり目的に合って使えば良いのです。

僕のこの敷毛布であれば、暖めておいて

布団に入るときにオフにする。

寝ている間は薬が働き身体の温度は下がる。

（データとしては無いけど、暖めた布団が

冷めるのは、お風呂上りと同じじゃないかな。

深部体温の維持でより体温低下が起こって

より寝付きやすくなる…のでは？）

※あくまで予想です

よりピンポイントに暖房機器が使えるのは、

家計の助けになるかと思います。

そこまでは良いんですけどね。

これ今日、結論をお持ちしてないのですけど、

やっぱり朝寒いですよね～…。

このぎこちなさも解決したいものです。

今後、ですけどね。

やっぱりエアコンの起きる時間の1時間前に

オンにするようするべきかなぁ？

そうしても起きれない時は起きれないし、

んー、別問題すぎるので今日はここまで。

それではまた明日～。

（にか）