🌙優しい人ほど、ひとりでがんばりすぎてしまう理由

こんばんは。

セルフLOVE＆ケアナビゲーターの美結です。

今日は少しだけ、

「優しい人ほど、なぜ疲れてしまうのか」についてお話しします。

優しい人ほど、

・相手を優先してしまう

・空気を読んでしまう

・自分の気持ちを後回しにしてしまう

そんなことが多いと思います。

そして気づいたら、「わたしががんばればいい」

という形で、すべてを抱えてしまうこともあります。

でもそれは、弱さではなくて

「優しさのかたち」なんですよね。

ただ、その優しさが続くと

・気づかないうちに疲れてしまったり

・自分の気持ちがわからなくなったりすることもあります。

そんなときは、

「ひとりで整えようとしなくていい」という選択もあります。

わたしは今、

やさしく整える場所

無理をしなくていい場所を少しずつ作っています。

もし今、「少し疲れているかも」と感じていたら

無理にがんばらなくても大丈夫です。

あなたが少しでも、

やさしく過ごせる時間が増えますように🌙

優しい人研究家の美結として

「優しい人のための心と身体の整え方」を発信しています。

また、ひとりで抱えきれないときは

ココナラでもお話を伺っています

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

やさしいあなたがすこしでもホッとできますように。