自分のことを後回しにしているあなたへ

はじめまして。

頑張りすぎる女性の味方、ゆうかです。

ココナラで電話相談やチャット相談を通して、

「誰かに聞いてほしい」

そんな気持ちに寄り添い、お話を聞いています。

女性って自分のことは

後回しにしがち…。

仕事のこと。

家族のこと。

周りの人のこと。

気づけばいつも、

誰かのことを先に考えて、

自分のことは後回し。

そんな毎日になっていませんか？

優しい人ほど、

「私はどうしたい？」

より先に、

「みんなはどうしたい？」

を考えてしまう気がします。

でもね。

家族も大切。

仕事も大切。

周りの人も大切。

もちろん、全部大切です。

でも、その

「大切な人たち」の中に

あなた自身は入っていますか？

自分を大切にするって、

何か特別なことをすることじゃなくていいんです。

疲れたら少し休む。

嫌だったら、

「本当は嫌だったな」

って認めてあげる。

そして、ときどき

「私はどうしたい？」

って自分にも聞いてあげる。

それだけでもいいんです。

自分を大切にすることは、

わがままじゃありません。

もし、

自分の気持ちが

分からなくなってしまったら、

私でよければ聞かせてくださいね。

一緒に、

「私はどうしたいんだろう？」

から、ゆっくりお話ししましょう。

今日くらいは、

誰かのためだけじゃなく、

あなた自身にも

優しくしてあげてくださいね。

頑張りすぎる女性の味方　ゆうかより