誰かと比べなくていいんです。

こんにちは。

頑張りすぎる女性の味方、ゆうかです。

ココナラで、電話相談やチャット相談を通して、

誰にも言えずに抱えてきた気持ちや、

「ちょっと誰かに聞いてほしいな」

というお話を聞いています。

そして今日からここで、

頑張りすぎているあなたへ、

少しずつ手紙を書いていこうと思います。

今日は、その最初の一通です。

何を書こうかな……と考えたのですが、

最初だからこそ、

私が大切にしていることをお話しさせてください。

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「大丈夫」って言ってしまうあなたへ

「大丈夫？」

そう聞かれると、

本当はちょっとしんどいのに、

「うん、大丈夫！」

って答えてしまうこと、ありませんか？

心配をかけたくない。

迷惑をかけたくない。

もっと大変な人もいる。

そうやって、

自分の気持ちを

後回しにしてしまう。

でもね。

誰かと比べて、

あなたのしんどさを

小さくしなくてもいいんですよ。

疲れたなら、

「疲れたなぁ」

って言っていい。

しんどいなら、

「今日はしんどい」

って言っていい。

もし今日も、

笑って「大丈夫」と答えてしまったなら、

せめて自分にだけは、

「本当はちょっと疲れてるよね」

って言ってあげてください。

そして、

誰かに聞いてほしくなったら、

私でよければお話を聞かせてくださいね。

ここでは、

無理に「大丈夫」って

言わなくても大丈夫です。

お時間の問い合わせなどは

お気軽にDMでお問い合わせください。

今日も一日、

ご自愛くださいね。

頑張りすぎる女性の味方　ゆうかより