行動した方が”楽”をインプットしよう

なかなか行動できない自分に

ほとほと嫌気がさしている😭

そんなクライアントさんが

よくご相談にこられます。

「やらなきゃ」ってわかっているけど

行動できていない

それで自己嫌悪に陥り、

育児してても

「現実逃避している」

と捉えてしまったり

ずっと手をつけられていないタスクに対し

気が滅入り

夜中に目が覚めて憂鬱になったり

・・気持ちはわかります☺️

育児に家事に忙しい日々、

時間なんてどこにあるのよ〜〜

って思いますよね。

だけど！

ちょっと思考を切り替えてみませんか？

育児しながら

行動するなんて

大変だし疲れるしそんな時間ないっ💦

という状況から、

行動することって

とても大変💦

と思うのが自然ではありますが

実は！

「行動した方が楽」

なんですよ。

こっちの思考を取り入れてみてください！

ぜひ。

タスク全部やり遂げなくても

５分でもいいから

1ページ、1項目、１行・・

ほんの少しでもいいから動いてみてください。

そして１歩進んだことに

達成感を持ってください

「はー何もできていない😭」

ってズルズルと罪悪感を背負っているよりも

ずーーーーーーっと楽です。

気分は徐々に上がり

良いサイクルが回り始めますよ✨

自分のために

行動してあげましょう。

言い換えれば

自分に行動させてあげる。

そんなつもりで

１歩動いてみてくださいね。

気持ちも景色も必ず変わります。

どうしてもブロックがある方は

ご相談に来てくださいね。