SAKURA｜SNS運用×動画×AI

― 脳（RAS）とアロマの、やさしい関係 ―「がんばりたいのに、体も心もついてこない」そんなとき、意志が弱いとか、甘えて...

季節の変わり目になると、特別な理由がないのに、なんとなく疲れてしまうことはありませんか。眠っても疲れが取れない。やる気が...

なんとなく、このままじゃ嫌だなって思う瞬間、ありませんか。大きな不満があるわけじゃない。今すぐ環境を変えたいわけでもない...

イラッとしたときって、たいてい「出来事」よりも心と体が先に疲れてることが多い。だから私は、感情をどうにかしようとする前に...

習慣化ができないたびに、「また続かなかった」「私って意志が弱いな」そうやって、自分を責めてきました。朝早く起きること。運...

理由ははっきりしないけど、なんとなく気分が重い。やる気が出ない。エネルギーが落ちている感じがする。そんなとき、「気の持ち...

派遣さんのいる現場にいると、月曜日の朝に届く「体調不良のためお休みします」という連絡を目にすることがあります。中には、そ...

はじめまして。心にアロマの「さくら」です。はじめまして。このページを開いてくれて、ありがとうございます。ここにたどり着い...