ひとりごとのコーナー セルフイメージ

気づいただけでは変わらない。でも、そこからでいい

「私、不安型かも」

そう気づくだけでは、実はあまり変わりません。気づいたあと、小さな行動を一つ変えてみて、「あ、いつもと違う選択ができた」と実感できて初めて、セルフイメージは少しずつ上がっていきます。

では、セルフイメージが上がれば、彼との関係も自然に直るのか。それはまた別の話です。

自分が変わることで、彼との関係が良くなることもあれば、「あれ、この関係、私には合っていなかったかも」と気づくこともあります。

ただ、どちらに転んでも、それは前進だと思っています。セルフイメージが上がるということは、選べる道が増えるということだからです。

一人で気づき、一人で行動を変えていくのは、実は結構難しいことです。今どんな小さな一歩から始めればいいか、一緒に整理することもできます。1分からのご相談も大歓迎です。