【フロイトの心理学で解く】回避型男性の「抑圧」されたトラウマと対策

「昨日まで優しく接してくれていたのに、急にそっけない……」

「深い話をしようとすると、露骨に距離を置かれる……」

理由もわからないまま彼に冷たくされると、「私が何か悪いこと言ったかな」と自分を責めてしまいますよね。

でも、安心してください。

フロイト心理学から見てみると

彼が突然心を閉ざしてしまうのは、あなたへの不満ではなく、彼の過去に潜む「抑圧（よくあつ）」という防衛メカニズムが関係しています。

臨床心理学の第一人者・河合隼雄先生の著書の中で、心理学者フロイトのトラウマ研究についてこう記されています。

「このような外傷体験と、それに伴う情動を意識の外に追いやることを『抑圧』と名付けている。ヒステリーの治療は、抑圧されている外傷体験を見いだし、意識化することが大切なのである。」

回避型男性の「感情のゴミ箱」が作られる瞬間

例えば、幼少期に親から厳しい条件付きの愛しか受けられなかったり、過去の恋愛で重い束縛を受けて深く傷ついた経験を持つ男性がいたとします。

彼はその耐えがたい悲しみや恐怖から自分を守るために、記憶や感情を心の奥底（無意識のゴミ箱）へ無理やり押し込めました。これがフロイトの言う「抑圧」です。

そのため、あなたと親密になりかけたり、少し重い感情を向けられたりした瞬間、彼の無意識下にある「古傷」が疼き出します。

彼は無意識に「これ以上近づくとまた傷つく！」と防衛本能が働き、自分を守るためにとっさに冷たい態度（シャットダウン）を取ってしまうのです。

 回避型男性への対策：追わずに「安全な場所」になる

彼が急に心を閉ざしたとき、「どうしたの？」「私のこと嫌い？」と追い詰めるのは逆効果。彼の抑圧されたトラウマをさらに強く刺激してしまいます。

彼と良好な関係を保つためには、以下の2つを意識してみましょう。

1. 彼の冷たさを「攻撃」ではなく「防衛反応」と捉える

彼の態度はあなたを拒絶しているのではなく、過去の傷から自分を必死に守ろうとしているサインです。

2. 問い詰めずに「静かな安全基地」でいる

彼が感情を整理できるよう、責めずにそっと距離を置いて見守りましょう。「この人は僕の傷を刺激しない安全な存在だ」と認識できたとき、彼の警戒心は解けていきます。

一人で抱え込まず、悩みがる時には頼ってみてください☆