アリストテレスの哲学で回避型の彼をみてみましょう

理由も言わずに急に黙り込んだり、未読無視をしたりする回避型の彼

「私、何か悪いこと言ったかな……」

「もう私のこと、嫌いになったのかな……」

と、一人で夜も眠れずに思い悩んでいませんか？

でも、安心してくださいね。

なぜ彼が突然シャットダウンしてしまうのか、2000年前の古代ギリシャの哲学者アリストテレスの知恵を借りると、彼の「頭の中の謎」がスッキリ解き明かされるかも？

アリストテレスは、その著書『心とは何か』の中で、感情についてこう語っています。

>「ほとんどの心的情態、例えば、起こること（怒り）……などは、体なしには作用を受けたり作用を与えたりはしないように思われる。」

アリストテレス・心とは何か？　桑子敏雄訳

少し難しい言葉ですが、わかりやすく言うと「感情は、身体（ハードウェア）なしには動かないスマホのアプリのようなもの」ということです。

つまり、彼の中で起きているのは「あなたへの嫌悪感」ではありません。「身体の容量がオーバーし、心までが強制終了している状態」の可能性があるのです。

だからこそ、彼の沈黙を「嫌われた」と心の問題として追い詰めず、「今はスマホを冷やす冷却モードなんだな」とそっと一人の時間を差し出すことが、彼に安心感を与える近道になるということです。

 回避型の彼と長く寄り添うための「身体的アプローチ」

彼と良好な関係を保つために効果的なのが、お互いの「身体の状態を整えること」です。

彼を待つ間のあなた自身ケア

散歩やヨガなどで意識的に体を動かしてみましょう。不安でぎゅっと強張っていた身体がほぐれると、不思議と心にも「待てる余裕」が生まれます。

彼と会う時の工夫

静かで落ち着いたカフェを選んだり、温かい飲み物を一緒に飲んだり、のんびりドライブに出かけたり、一緒にマッサージに行ってみたりと、彼の「五感」をリラックスさせてあげるのがおすすめです。

彼の身体が安心モードに入れば、固まっていた「心のアプリ」も自然と立ち上がってきますよ。

一人で抱え込まず、誰かに話すだけでもヒントは降ってくるものです。

良かったらいつでも頼ってくださいね