家族や兄弟にイライラしてしまう！？

 家族や兄弟にイライラしてしまうあなたへ

一番身近な存在だからこそ、家族や兄弟へのイライラは強くなりがちです。些細な一言、昔から変わらない態度、分かってほしいのに伝わらない感じ。外では我慢できるのに、家に帰ると感情が溢れてしまうこともありますよね。

「こんなふうに思う自分は冷たいのでは」

「家族なんだから我慢すべき」

そうやって気持ちを抑え込むほど、心の中にはモヤモヤが溜まっていきます。

でも、そのイライラはあなたが未熟だからではありません。長年積み重なった関係性や役割の中で、言えなかった気持ちが形を変えて出てきているだけなのです。

この電話相談は、**秘密厳守で全てお聞きします**。家族の悪口になってしまっても大丈夫。**1分〜OK**なので、話してみて「違うな」と感じたら、そのまま終了しても構いません。

身近な人だからこそ言えない本音、ここでは安全に出していい。

溜め込む前に、少しだけ声に出してみませんか。