見えない毒に囲まれて暮らす私たちへ―― 自分と家族を守るためにできること

見えない毒に囲まれて暮らす私たちへ――

自分と家族を守るためにできること

毎日使うもの、食べるもの、吸い込む空気。

私たちの暮らしには、目には見えなくても、身体への影響を考えたいものがたくさんあります。

私はそれらを「見えない毒」と呼んでいます。

放射能、とくに内部被曝。電磁波。環境ホルモン。住宅や工業製品に使われる有害物質。有害ミネラル。

大気・水・土壌の汚染、口の中の環境、砂糖が体内に及ぼす作用。

さらに、ワクチンが体内に及ぼす作用や、農薬、食品添加物、遺伝子組換え作物も、私が考える「見えない毒」に含まれます。

こう書くと、「そんなにたくさんあるなら、何を選べばいいの？」と感じるかもしれません。

実際、今の日本で、気になるものをすべて避けて暮らすのは難しいでしょう。

私が伝えたいのは、恐れて何もできなくなることではありません。まず、自分の暮らしの中に何があるのかを知ることです。

身体の不調が続くと、私たちは一つの原因を探したくなります。

しかし、食事、住まい、仕事、睡眠など、毎日の条件は一人ひとり違います。

ひとつの情報だけを見て「これが原因だ」と決める前に、生活全体を振り返ることが大切だと私は考えています。

「安全だと言われたから大丈夫」と片づけず、「危ないと聞いたから全部やめる」とも急がない。

何を、どのくらい、どのように取り入れているのか。自分で確かめ、選んでいくことが、自分や家族を守る第一歩になります。

たとえば、毎日口にするものを見直す。

室内の空気や、長い時間過ごす場所に目を向ける。

気になっていることがあれば、そのままにせず情報を調べる。

一度に全部変える必要はありません。できるところから、暮らしを見直してみませんか。

あかつき道整骨院では、今感じている不調だけでなく、食事や生活習慣についてもお話を伺っています。

「何から考えればいいかわからない」という段階でも大丈夫です。

身体のこと、日々の暮らしのことを整理したい方は、ご相談ください。