納豆、豆腐。
最後まで読んだ方がいいですね。
勝手に痩せていくってことではないみたいですよ？
あーでも、納豆でもいいんだ？とか思ったー。
美味しいザクロジュースがあって、お高いんですけどたまに飲んでます。
美味しくないと飲めないし。
あと、飛蚊症なのでブルーベリー冷凍をたまに食べる。
高いからジャムにすることもあるけどね。
眼科で飛蚊症は治らないって言われてますけど、冷凍ブルーベリーを食べてたら治りました。
治ったっていうか、また食べないとならないので治ってはないｗ
それと何故そうしたのかは忘れたけれど、ダイエット中はソイプロテインをスイーツ代わりに飲んでました。
甘いのを買ってたのです。
今みたいにホエイプロテインは売ってなかったから自然とソイプロテインにしていたね。
豆乳は好きだからよく飲むしね。
人間は、癖付けないとならない生き物だと思います。
放っておいても癖がついてしまう生き物だから、
一度、習慣になってしまう、それが悪癖だと抜け出すのが大変になるんですよねｗ
私の喫煙もそうだけど、
お酒もそうだし、
砂糖中毒がどうとか、
砂糖依存症だかどっちだか、
だから、万遍なく食べるって大事なんだろうねー？
納豆ばっかりも飽きるじゃん？
飽きるってことは、他の何かを身体が欲しているんじゃね？と思うことにしていて、
スーパーの季節の野菜もいいし、
たまには体に良いとされるブロッコリースプラウトを買ってみたりと、
テキトーに気の向くまま買うのも実は良いのかもしれない？？とか思ったりして～。
酒＆タバコは、もはや病気なのでｗ
たとえばアルチュウは、本人はもうコントロール出来ない病気なんですよ。
病気と捉えた方がいいです。
まあタバコもそうなんですけどねｗ
だから、痩せるって私とかの世代だと、美というよりも健康のが先に来ちゃうんですけども、
糖尿病で最終的に透析になると相当キツイでしょうね。
透析って本当に大変だからね。
透析の人が水を飲めないって事で氷を口の中で溶かすっていうのをやっていました。
水を飲める人もいるんでしょうけどね。
水を飲めないって、、
災害などで水だけは確保しないとって言われるくらい身体には水分って大事なんでしょ？
それが飲めないって大変な事ですよね。
健康=美ですけど、世代的に健康のがよっぽど重要だからさあｗ
健康美はその副産物ですよｗ
ってことで、
アメリカンみたいにインスリン分泌量が多くないんだからさ？って事ですね。
今は食べ物が豊富だから中年以降の人たちだけの話でもないんだろうけども。
食育が崩れて来てるのは身近なママさんたちの話からでも分かるので。
料理は茶色いものばかりと自分で言ってるママさん。
まあそこのご家庭は共働きでも旦那さんが仕事時間が長いみたいで殆どワンオペみたいでさ。
ちゃんと寝かせないし躾もしないから宵っ張りで朝食も食べられない痩せた子のママさんね。
うちの子、冷凍のミックスベジタブルが好きだから！バクバク食べるよ！とか言ってるママさん。
シンママだから大変なのはわかるんだけど。
別に出来合いのものを否定はしてません。
たとえば、ベビーフードなんかも沢山出来たのが売っているんだし併用すればいいよ。
ただ、ミックスベジタブルのママさんは、ベビーフードは全て買っていたみたいで、「よく出来たのが売っているんだから買えば良くない？」と言っていて。
その頃は実家に居たから、多分祖父祖母さんたちが多少の手作りをしていたんだろうか、わからないけど、
お子さんと二人暮らしを実家近くで始めたら、お子さんがみるみる肥えて来たのをスマホ画像でわたくし確認しましたよ。
最近の画像見せてって見せてもらったの。
子供の頃から、太る癖付けが始まっちゃうとそりゃお子さんは大変だよー。
サラブレットデブの人になっちゃうよー。
ねえねえ、子供に後々恨まれるからね？
サラブレットデブのご両親もさ、介護はしないでいいっていう誓約書が必要なんじゃないー？
まっ、私はタバコやめないとですわｗ
なんの説得力もないですからｗｗ
バイバイ(@^^)/~~~
ちなみに、
アルコール依存症の人の末路って本当に家族が大変だからね？
うちは父親がそうだったから、
まあ最後は何回も通報したし（元々の暴力気質があるから妻の首絞めたり色々とね～）、警察に相談にも行きました。
けど、相談しておくのは大事よ？
通報時に話が早いから。
もう手に負えないんだよｗ
そこからアルコール病棟へ入院と、特別養護老人ホームへと、
いやもう介護するなら働けないから経済的にどうするかって悩みに悩んだし、
オムツにもなっちゃったからもうどうしようかと。
アルコール病棟って本人の意思により退院できるんですよ。
退院したいと本人が言うので退院してくださいって言われるし、かなり大変だったですよｗ
脳味噌がアルコールでやられてっから要介護5までは早かったけどねｗ
物凄く悩んだけど、このいざという時に、特養が見つかるんですよ。
普通の老人ホームでオムツだといくらかかると思います？
それと、親の介護って異性だと厳しいと思う。
私はやらなくて済んだしやりたくなかったから、ラッキーでした。
介護してくれた人たちには感謝しかないですよ。
親だけに、異性の親の介護は厳しいよ。
ましてやあの親だｗ
姉が言っていたのは、お父さんの酒が無くなったから買っておかないとって母親が一升瓶を買うのが子供心に嫌だったって。
私あんまり覚えてないからｗ
このように、いざという時に介護しないで済むという幸運が特養が見つかるという幸運が、普段の行いですよｗ
なんの思い入れもないからさあ。
墓参りなんかも行ってないし、そもそも姉がした葬式にも出てないｗ
いいの、母のときに葬式の準備はしたから。
先祖供養も一切してないｗ
先祖代々の墓は都内にあるんだけど元々親は墓参りに行かない人たちだったし、もうそこは親戚が墓じまいしているのね。
今の墓は祖母、母、父しか骨が入ってないから行かない。
言えば親を諦めた時から、一緒に暮らしてはいたけれど私が上から見てただけなのでｗ
情はないわけではなかったし、情はあるけど同居人感覚、でしたねｗ
いや、中学の時に姉と一緒に、離婚するよう母に言ったし、
大人になって母から一人暮らしを勧められたけどね。
犬たちが死んでからアルチュウ親が問題になって来る、だから今の人たちみたいに早めの縁切りの決断が正解なのはわかります。
そうしなかったけど、後悔もしてないです。
人それぞれでしょ？
それこそさあー。
