季節の変わり目と心のゆらぎ

おはようございます、鈴森はるかです。

朝夕の風がひんやりしてきて、少しずつ秋の気配が深まってきましたね。

今朝、後ろの田んぼを見ると稲の葉に降りた朝露が朝日を受けてキラキラと輝いていました☆とっても綺麗♡

季節の変わり目は、体調だけでなく心も揺れやすい時期。

なんとなく落ち込んでしまったり、理由もなく不安になったり…

そんなことは誰にでもあります。

大切なのは「そんな自分を責めないこと」

無理に元気を出さなくても、頑張らなくても大丈夫。

気持ちが揺れるときは、ただ話すだけでも心が軽くなるものです。

安心できる場所で、安心できる声に触れることが、

また明日を過ごす力に変わっていきます。

どうぞひとりで抱え込まず、気軽に話しにきてくださいね。

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「いいね！」を押していただけるたびに、そっと応援していただいてるようで心があたたかくなります。

お顔が見えなくても、そのお気持ちはしっかりと届いています。

いつも本当にありがとうございます🍀

すずはる