在宅ワークほぼ初体験の話 営業一筋の人が在宅ワークになったら･･･。

みなさんこんにちは

突然ですが、私はいま主に「自宅」をオフィス代わりに使っています。いわゆる在宅ワークってやつです。

いままで30年近く、勤めていたか業務委託で所属していたかの違いはあれど、定期的にオフィスに行く生活を続けてきました。しかも法人営業一筋（もうすぐ30年）なので、オフィスに留まることも少なく、このような暑い中でも外出していることの方が多い生活でした。

そんな私が在宅ワーク！！！自分でもびっくりです。

そもそも1日中パソコンの前にいるってことがほぼ初体験です。

最近多少は慣れてきましたが、まあ身体と脳みそが凝っていくせいか集中が続かず、とにかく悶々したり、俺ってダメなやつだと思ってしまうのが悩みです・・・。

色々試してみた結果行き着いたのが、短時間集中＆短時間休憩を繰り返す、有名なあれ･･･。

（言葉が出てこないのでAIでカンニングしました笑）ポモドーロテクニックってやつです！

私は25分集中-5分休憩×2～3セットで、長めの休憩（30分ぐらい）をする感じに落ち着きました。それが決まったのは良かったのですが、今度は休憩中に何をやるか？が問題になってきて・・・。などと毎日葛藤しています。

最近休憩中のマイブームは「業務スーパー」でアイスコーヒー用の粉を買ってきて、休憩時間に飲む！です。私の家の周辺では一番安く、かつ倍ぐらいの値段がするモノと比べても遜色ない！気がする(笑)のでお勧めです。個人的意見ですが。

皆さん、どうやってリフレッシュしてますか？機会があれば教えてください！