「誰にも見せない弱さ」に、そっと灯りをともす話

——夜だけは、強がらなくていい

夜になると、心の中が静かになる

日中はうまく笑えた。

大丈夫そうな顔もできたし、ちゃんと返事もした。

やるべきことも、きちんとこなした。たぶん。

でも夜になると、ふと現れる。

「誰にも見せていない弱さ」。

平気なふりに疲れていませんか

誰かに心配をかけたくなくて。

「つらい」と言ってしまったら、崩れてしまいそうで。

いつの間にか、“大丈夫な人”の顔が板についてしまう。

でも本当は、

不安になることもあるし、

理由のない涙が出そうな夜だってある。

強くなろうとしなくていい

夜は、がんばらなくていい時間。

誰かの前ではなく、自分とだけ向き合う時間。

そんなときにまで「ちゃんとしなきゃ」と思ってしまうと、

心は休む場所を失ってしまいます。

だから今夜は、ただこう思っていてください。

「こんな自分でも、いていいんだ」

「誰かに見せないままでも、弱さはちゃんと存在していていいんだ」

灯りをともすのは、自分自身かもしれない

誰かに励まされなくてもいい。

慰めの言葉が見つからなくてもいい。

今、ここで、静かに深呼吸をするだけで、

“弱さ”のとなりに、小さな灯りがともることがあります。

その灯りは、あなたの中にある、

「それでも、生きていく力」かもしれません。

さいごに

「誰にも見せない」って、それだけで強さなんだと思う。

でも、それを隠し続けることは、もっとつらい。

だから、今夜だけは。

そのままのあなたでいてください。

抱えたままでいい。泣いたっていい。眠っても、眠れなくてもいい。

🌙 夜だけは、ちゃんと弱くていい。

灯りは、心の奥でちゃんとついているから。