あなたの価値は日々の行動の中で育つ

自分の価値を見失ったとき、

多くの人は外側に答えを探そうとします。

寂しさや不安を、物や人、

趣味や仕事で埋めることは

できるかもしれません。

けれど、それは一時的な安心であって、

本質的な部分は変わりません。

もし本当に現実を変えたいと思うなら、

自分がコントロールできることに

取り組むしかありません。

それは決して特別なことではなく、

とても地味で泥臭いことです。

・朝きちんと起きる

・寝具を整える

・身なりを整える

・栄養を考えて食事をする

・少しでも体を動かす

・部屋を掃除する

・整理整頓をする

・ゴミをきちんと捨てる

・トイレを掃除する

・人と挨拶を交わす

そんな当たり前のことを積み重ねる。

派手な変化はなくても、

自分との約束を守り続けることで、

少しずつ自己信頼が育っていきます。

自分の価値は、

特別な成功の中にあるのではなく、

今日という一日を

丁寧に生きる姿勢の中に

あるのだと思っています。

　　　　　　　とうこ♡感情のコンシェルジュ