現代病？

こんにちは。

いつもブログを読んでいただきありがとうございます。

最近は何をするにもパソコンやスマホを使って行うことが多くなりました。

仕事をするにも、学生の課題提出や調べ物なども、そしてプライベートでも

毎日使用している人が多いと思います。

　しかし、パソコンやスマホで仕事をしたり、動画を見たりしているうちに、

眼精疲労によりドライアイになったり、軽い頭痛になることがあります。

このような場合には、基本的には目を温める方がいいそうです。

また、パソコンやスマホを使いすぎないことも大切です。

そういうことはわかっているのですが、なかなかパソコンとスマホなしでは

生活に支障をきたします。

気を付けつつ、上手くパソコン、スマホと共存していきたいです。