感情を詰まらせて生まれるもの

こんにちは。

昨日、アイリッシュダンスの体験させていただけました。

なんだろう・・・

全身で音を感じて、人と繋がりあってその場を

共有できるいのちの喜びみたいなものをダンスを通して

感じました。

ありがとう。

今日コメントさせていただきながら感じたけれど

感じたくないものから逃げて

その感情エネルギーを詰まらせてストレスを生み出しておられること

多いかもしれないなと・・・

出ようとしてるウンチを抑えてる

流れようとしてる水を出ないように抑えてるホースを

イメージしてみるとわかりやすいかもしれません。

苦しいですね。

意味づけや、紛らわすことで一時しのぎできたとしても

そのエネルギーま残ったままでもあるし、

またそのエネルギーを疼かせるような現象が起きてきても

また抑え込むのでどんどん、詰まりがストレスという感覚になって

膨らみ続けてしまう。

感じないように隠したもの

悲しさ、恥ずかしさ、怒り、悔しさなどと表現される不快感。

今、本当にあるものを見てあげて。

そんなような一見苦しい、うまくいかないような

体験をお話していても多い気がします。

エネルギーは流れようとすることは

自然の働きでもありますし、

苦しいという体験もその詰まりを流せるということでは

恩恵です。

いつまでも逃げていても追いかけてくる痛みさん。

正しい自分でなくていいし、

強い自分でなくていいし

優しい自分でなくていい。

そうでない感情という自らの一部分に光をあてて（感じて）

もうそろそろ出してあげたいですね。

出るものは出るのがとても自然で

それぞれの何らかの詰まりが流れはじめますように・・・