一人で抱え込むほど、答えは遠くなることがあります。

導仁です。

誰にも相談せずに、

ずっと一人で考え続けていることが、ありませんか。

頭の中で何度も同じことを繰り返して、

答えらしきものが出そうで、出ない。

それなのに、

誰かに話そうとは思えない。

迷惑をかけたくないから。

弱いと思われたくないから。

ちゃんと説明できるようになってから話したいから。

そうやって、

気づけばまた一人で考え込んでいる。

そんな朝が、あるかもしれません。

真面目な人ほど、

相談するという選択肢を、最後の最後まで取っておこうとします。

自分で何とかできるはず。

自分で答えを出すべきだ。

そう思って、

一人で抱え込む時間を選んでしまう。

でも、

考えれば考えるほど、

視野はだんだん狭くなっていきます。

同じ場所を、何度も歩き回るように。

外から見れば簡単に思えることも、

渦中にいると、

出口が見えなくなってしまうことがあります。

それは、

あなたの考える力が足りないからではありません。

一人で抱え込むという行為そのものが、

視界を少しずつ狭くしていく性質を持っているからです。

頼ることと、

弱さは、

本当はイコールではありません。

ただ、

「頼る」という行為に、

どこかで罪悪感を覚えてしまう人がいます。

人に時間を使わせること。

人に心配をかけること。

それを、

自分のわがままのように感じてしまう。

だから、

誰にも頼らずに、

一人で答えを出そうとする。

それは、

優しさの裏返しでもあります。

人を気遣う気持ちが強いからこそ、

自分のことは後回しにしてしまう。

ただ、

ここで少しだけ、

立ち止まって考えてみてほしいことがあります。

「抱え込むこと」と、

「向き合うこと」は、

似ているようで、違うものです。

抱え込むことは、

一人で全部を背負って、

出口のない場所で立ち尽くすこと。

向き合うことは、

誰かと一緒に、

その問題の輪郭をゆっくり確かめていくこと。

一人で考え続けることだけが、

誠実さの形ではありません。

誰かに話すことで、

初めて見えてくる輪郭もあります。

言葉にする過程そのものが、

考えを整理する手助けになることも、

少なくありません。

だから、

今日抱えているその重さを、

すべて一人で解決しようとしなくていい。

頼ることは、

逃げることでも、

甘えることでもありません。

ただ、

視界を少しだけ広げるための、

一つの方法です。

すぐに誰かに話せなくてもいい。

ただ、

「一人で抱え込まなくてもいいのかもしれない」

ということだけ、

心のどこかに置いておいてもらえたら。

それだけで、

今日という日の重さが、

ほんの少し変わる気がしています。

導仁より。

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ここまで読んでくださって、

ありがとうございました。

もし今、

一人では整理しきれない気持ちがあるなら、

ココナラにも小さな相談場所を用意しています。

答えを押し付けるのではなく、

今の気持ちを一緒に言葉にしていく時間を大切にしています。