怒りは心のSOS！子どもの気持ちにそっと寄り添う方法

こんにちは、ほんわかです。

「また怒ってる…」

「なんでそんなことで怒るの？」

子どもがすぐイライラしたり、怒ったりすると

つい叱ったり注意したりしてしまいますよね。

でも実はそれ、わがままではなく、心のSOSのサインかもしれません。

今日は怒りっぽい子どもの“ほんとの気持ち”と、受け止め方についてお話します。

怒りは子どもの心からのサイン

「すぐ怒る子」は、まだ自分の気持ちを言葉でうまく伝えられないことが多いです。

怒りは、その子なりの「助けて」の表現。

・思い通りにならないもどかしさ

・不安や緊張

・疲れや空腹

小さなストレスが積み重なり、最後に怒りという形であふれ出すことがあります。

大人から見ると「急に」でも、心の中ではずっとがんばっているんですよね。

まずは気持ちに寄り添う

怒ったときに「ダメでしょ！」と言われると

子どもはさらに心を固くしてしまいます。

大事なのは、まず受け止めること。

・「悔しかったね」

・「嫌だったんだね」

共感の言葉で気持ちを受け止めるだけで、心は少しずつ落ち着きます。

そのあとで、どう行動するかを一緒に考えればOKです。

園での関わり方の工夫

私が園で大切にしているのは

・言葉をかけすぎず、そっと寄り添う

・抱きしめたり深呼吸を一緒にしたりする

・好きな遊びや動きで気持ちを切り替える

・落ち着いたあとに行動を一緒に考える

「怒っても大丈夫」という安心感を先に届けることで、

子どもはちゃんと自分で戻ってくることができます。

伝えたいこと

怒ることは悪いことではありません。

自分の気持ちと向き合う、立派なサインです。

叱る前に、まず受け止める。

それだけで、子どもの表情は本当に変わります。

がんばっている親御さんへ

毎日向き合うのは本当に大変ですよね。

イライラしてしまう日があって当然です。

悩む時間も、親御さんの愛情の証。

無理せず少し肩の力を抜いて大丈夫です。

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保育士・母・祖母としての経験から、

ココナラで子育て相談をお受けしています。

「すぐ怒る」

「気持ちの切り替えが難しい」

「どう声をかけたらいいかわからない」

どんなことでも大丈夫。思ったことをそのまま話しに来てくださいね。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました。