ども、ずーです。
あけましておめでとうございます。
その年の抱負を毎年決めてるわけではないのですが、何となくこうなったらいいかなと思う程度です。
決めてもなかなか行動に移せないことが多くて、毎年「ダメな自分」を自覚して、げんなりすることも昔はしょっちゅうでした。
今年は抱負として「何かする」ではなく「やめる」ことを決めてみたいと思います。
何か始めようと思っても、時間が無いとか、資金がないとかでできない理由を探してやらないことを正当化してしまうこともありますので。
「やめる」ことを決めて、時間とお金をほんの少しでも浮かせてみたいと思います。
さて、皆さんはやめたいことありますか？
毎日忙しくて時間が足りないと思ってるなら、一日のルーティンを見直してみましょう。
ダラダラとテレビやスマホを見ている時間ありませんか？
ちょっと息抜きに見る程度ならリフレッシュできて良いのですが、ダラダラとちょっとのつもりが一時間も見てたりします。
私も湯船に浸かりながらYouTube見るのをやめたい。
気が付けば一時間以上ふやけるまで浸かってます。
お金が心配なら毎日のコンビニやカフェ、外食などをやめてみましょうか？
私も休前日に買い込むお菓子やスナック菓子を一個だけにしようと思います。
その代わり、果物を買いたいと思います。
果物も去年の倍くらい値上がりしましたが、スナック菓子より満足度が高い、身体にも良いですもんね。
というわけで、私の今年「やめる」ことは
お風呂でYouTubeをやめる
いくつものお菓子や甘いもの買うのをやめる
（代わりに果物買います）
自分ではなかなか決められない方はお電話ください。
一緒に考えませんか。
今年もよろしくお願いします。
