HSPさんの内向性と外向性のお話

みなさん、こんにちは！ナオキです。

今日は、HSPさんの分類についてお話しします。

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HSPさんには、大きく分けて2つのタイプが存在します。

内向型HSP

HSPさんの7割は内向型であると言われています。

内向性が強く、一人を好む傾向があります。

刺激に敏感に反応し、繊細な気質があります。

外向型HSP（HSE）

内向性よりも外向性が強いHSPさんです。

大人数で過ごすことに抵抗がなく、リーダーシップを発揮できます。

一方で、刺激に対して敏感な点は内向型と変わりません。

HSEとも呼ばれます。

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HSPといえば内向的、というイメージが強いですが

実は外向的なHSPさんも少なくありません。

人と一緒にいるのが好きな人も、実はHSPの一人かもしれません。