こんにちは。占星術とタロット占いのさつきです。
昨日の記事では、新月や満月の影響で体調を崩す…というお話でしたが、
新月や満月といったことに限らず、 お天気が悪い日 や、 特に理由もなく心がざわつく日 って、誰にでもありますよね。
まるで 心のざわめきを増幅させる “悪いループ” にハマってしまうみたいな…。
「どうしよう…」
「こうなったら、もうダメかも…」
次から次へと湧き上がってくる ネガティブな思考 。
そんな時、あなたはどうやって 心のモヤモヤ を晴らしていますか？
そんなときは… 「とりあえず、何かをやってみる」 と良いですよ。
できれば、 いつもと違うこと に挑戦してみると、さらに効果的です。
「え？でも、好きなこととか趣味とか、何もないんだけど…」
そう思った方もいるかもしれません。
たしかに、「趣味は？」と聞かれると、なかなか思いつかない人もいるでしょう。
でも、 「いつもと違うこと」 なら、どうでしょうか？
・たまには押し入れを片づけてみる
・たまにはお庭の草むしりしてみる
・たまっているポイントシールを台紙に貼ってみる
・YouTube動画みながら懐かしいラジオ体操してみる
・いつも車だけど、電車やバスに乗ってみる
などなど…（事例は私事ですが..）
ほんの些細な変化 でかまいませんよ。
大切なのは、ザワザワしたループ から気持ちを逸らすこと 。
心のざわめきから意識をそらすことで、 冷静さを取り戻し、ネガティブな感情に飲み込まれずに済む んです。
占星術では、 月は私たちの感情や心の状態 を表します。
月は、日々形を変えながら、私たちの心にもさまざまな影響を与えているんですね。
心がざわつく時は、 無理にポジティブになろうとせず、月の満ち欠けのように、揺れ動く自分の感情をありのままに受け入れる ことも大切です。
そして、 「今日1日を楽しく過ごす」 ということより
「今日1日を嫌な気分にならないように過ごす」
そんなふうに考えると気楽にできそうではありませんか。
それが実は、幸せだったりするのです☆
