乾燥しています

こんにちは

ユアライフこころ相談室カウンセラーのkazです

いきなりですが、乾燥のため肌の調子が悪いです

外からも、中からも乾燥しています

ちょっと仕事が忙しくて、水を飲むことを疎かにしていました

（水を飲むのが苦手なので、意識していないと水分取りません）

それに加えて、外に長時間いなくてはならず

紫外線と風にさらされた状態でした

肌のみならず、唇も乾燥しています

「こころ」と「からだ」でも書いたけれど

体の不調から心の不調に繋がるように

肌が不調な時も、気分が落ち込んじゃうんですよね

そんな時は、大好きな香りと一緒にスキンケアタイムを

充実させて気分もあげよう！