ゆう子☆作業療法士＆ライフコーチ

人間には本能として恒常性を求めるということがあるそうですがたしかにそれもいい！それもいいけど、やはり変化すること、変える...

もう、5月ですね～！！はやいものですですが未だに寒く、わたしは「なんで、春なのにこんなに寒いんですかね～」と不満です寒い...

最近また、睡眠時間が短くなってきていますただ、それは余裕でやっているのではなく、実際、昼間3時頃になると眠気におそわれま...

今ひたすらに捨てカツ、整理整頓、掃除をしているのですが毎回はじめる前に「こうなったらいいな～」とイメージをしてそれに向け...

昨日、とうとう床貼りをしました～大変だったけど、やった感ありなんとッ、朝9時から開始して、終わったのが夕方5時！！でもそ...

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目標に到達するためにはそれが叶った時の感情を感じることそれが必要なことは分かったのですが、実際にはずっとそんな気分でいる...

捨てカツ、整理整頓、掃除をするようになって気づいたこと それは、「どうせ、ダメだと言われるだろう」「反対されるだろう」と...

年々、ありのままでしか生きられなくなってきます歳をとると、自分をつくることのほうが疲れるのかな単純に気力、体力の衰えかも...

自分にとってあまり良くないことが起きるときって重なりませんか？これでもか、これでもかとやってくる結局、マイナスの波動を出...

自分の身の回りの整理整頓をするのって、本当に大変ですね非常に複雑化しているからまった糸がなかなかほどけないというか簡単に...

とうとう、体調をくずしてしまいました・・・といっても、頭痛からの吐き気、気持ち悪くなりご飯を食べず　　くらいなんですがｗ...

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自分の身の回りのものを見直すことにしました部屋って、じっくり見てみるとおもしろいものですねいかに無意味に雑多に物が置いて...

娘は高校に通い始めた今までとはちがう生活のはじまり早起きをして、お弁当をつくり、電車に乗り遠くまで行く本当にできるのか・...

もう、何年も美容院へ行っていません知り合いの方で、その方はショートカットですが、セルフカットをしていると聞いて、「できる...

父はすでに他界していますが、しばらくしてから私は父に守られていたんだ・・・ということに気づきましたそして、最近は母も守っ...

今日は午後から仕事がお休みでしたが予定ありきの休みでとにかくバタバタでした仕事は12：30に終わりますが、終わらず結局1...

信頼には、恐れからの愛と信頼からの愛があると教えていただきましたおそらく全てのことに対して、信頼からの愛で相手を信頼する...

さあ、衣類の毛玉を取ってキレイにしよう！と思い立ったもののあれっ？ここにあったはずだが、・・・・みつからない結果、押し入...