ゆう子☆作業療法士＆ライフコーチ

眠る時間を確保して、確実に寝ることが苦手ですもともと時間を守って行動するのが苦手なのですがそれにしても・・・と思い自分が...

今日から7月ですねたまたま今日は休みで、天気もよかったのでひたすら布団を片づけていました毛布やシーツを洗ったり、布団を干...

以前、面倒くさいということに向き合っていましたなぜなら、次々とめんどうくさいことが起きたからとにかく、毎日イライラ×2ま...

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本音というのは、自分でもなかなか目をそむけたくなるものですそむけたいわけではない本音だから、本当のキモチにちがいないので...

7月を迎えるにあたって、どんな気持ちで過ごしたらいいのかなぁと思っていますいろいろと、おそろしいことが起きると言われてい...

娘の足首は骨折していませんでしたヒビも入っていませんでしたありがたい・・・本当に良かったです学校までの道のりが長いので、...

娘が学校の体育の時間に着地を失敗して足首を痛めてしまいました痛めたのは12時前で、その直後はそこまで痛みがひどくありませ...

今日はめずらしく一日休みだったので、やり残したことを片づけよう！と決めて動き、決めたのに、体がなかなか動かないものです動...

今日フェイスブックをみたら、すごかったんですよ～👏わたしの周りにいる友人や知り合いの方々が、つぎつぎと自分を表現して、...

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昨日のできごとがあったおかげで、少し前にすすめたような気がしています覚悟ができたというか。。。そう、せざる得ないなと思っ...

とうとうキレてしまった　( ｀ー´)ノついにキレてしまった・・・もはや、何が原因でそうなったのかはっきりと覚えていない私...

今週は火曜日から仕事でさぁ、出そうと思ったら・・・ケースの中にメガネがないあれ？なんでないの？こんなことは滅多にありませ...

今、私にはハッキリと分かっている苦手な人がいる苦手な点から、なぜそう思うのかを明らかにする　という深堀り作業をしています...

仕事が終わり、家に帰ってきたらおりたたみベッドの足がこわれてしまったと母から・・・えーーーー！って思ったけどとりあえず、...

今日は3連休最後の日ほんとうに自由で寝たいときに寝て、起きたいときにおきて、幸せな日々でしたすっかり暑くなりましたね今日...

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昨日はむすこの誕生日でした一緒にケーキを食べられることの幸せありがたく感じましたとかく、ないことばかりにフォーカスしがち...

職場で掃除の時間、消毒液の補充をしようかと思いましたが掃除の時間も終わりまじかなんか、ふとそんなにがんばらなくても良くな...