№114 - 2025/4/30 睡眠時間

最近また、睡眠時間が短くなってきています

ただ、それは余裕でやっているのではなく、

実際、昼間3時頃になると眠気におそわれます

なので、少しでも早く眠れる環境づくりをして、目指すは12時かな

12時には眠れるようにがんばってみたいと思います

自分の思う時間に眠れるようになったら、すごいなぁと思いますし、すごくいいですよね～

自分なりにできる努力をしたいと思います

最後まで読んでいただき、ありがとうございます(*^-^*)