№568 - 2026/8/3 また一つ歳を重ねて、今の自分を大切にしたい

昨日はわたしの誕生日でした

数字が面白くてｗ

たまたま出したブログの数字が82回目の投稿でした

些細なことなのですが、偶然が重なるとおもしろいですね♡

今のわたし・・・

体にはいくつか問題があります

最近は足の親指の付け根が痛くなりました

気付いたらなっていたので、はっきりとした原因は分かりませんが

仕事で使いすぎなのかもしれません

必要以上にふんばりすぎだということです

逆に言えば、そんなにふんばる必要もないよ！ということかもしれません

利用者さまからも痛みが強かったという指摘をいただきました

ここから学べることは、もう少し相手をみる　ということ

私は目をみる、顔をみることが苦手なので

ここは改善ポイントかと思います

顔をみて話していないことが多いということです

これを一つ意識するだけでも、自分の世界がだいぶ変わるかと思います

体のことでいえば、痒みが全身にひろがりきった後で

少しずつ縮小傾向に入ったところです

今回は最近、色々なものを食べていないので、広がりが少なかったことはあります

通常であれば、もっとひどいはず・・・

デトックスのように捉えています

冬にたまった毒素が抜けている途中

これもまだ、完治はしていませんが時間が経てば治るものだと思っています

細かいことを探せば他にもありますが、とりあえずいいかと

そして、誕生日なので何か自分においしいものを買ってあげようと思い

迷ったのですが

パンにしました

抹茶とあずきの入ったまとまった形で

初めて買いましたが、植物油脂が入っていなかったので買いました

要は油系がなかったので

これが予想以上においしかった♡

そして、食べ過ぎたｗ

結局おいしいものは我慢できずに食べ過ぎてしまう

それで今日は何となく便の状態がいつもと違うように感じました

食べ物を少し変えるだけで、こんなにも違うのかと思いますが

たまにはいいかなと思います

完璧を目指すのは辛いことです

できることから、コツコツと

できない日があっても、わたしを責めない

これが大事ですね♡

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)