№567 - 2026/8/1 血圧86/65…健康のありがたさを実感しました

血圧が低いです

前回計ったら、夕方でしたが86/65

自分でもびっくり

最近は朝ごはんを食べているのに、なぜこんなに低い？

結局全身に送り出す血が少ないということ

とりあえず水分をこまめに摂ることにしました

本当に、この歳になるとこうした些細なことも見逃さず、手を打っていかなければね

若い時の、何も考えず、心配せず、ただひたすらにやりたいことに集中できた時期は本当に幸せだった

だからこそ、今は今の体を大切にしながら、自分にできることを続けていきたいと思います

最後まで読んでいただきまして、ありがとうございました(*^-^*)