#8 自己肯定感が低いから、“あれ？”って人が寄ってくるのかなぁ？

恋愛相談を見ていると、よくこんな言葉を見かけます。

「自己肯定感が低いから、変な人を引き寄せる」

「自分を大切にしていないから、雑に扱われる」

たしかに、そういう面もあるのかもしれません。

でも一方で、

「私、自己肯定感はそんなに低くないと思うんです」

とおっしゃる方もいます。

自分のことが嫌いなわけじゃない。

自分には価値がないと思っているわけでもない。

それなのに、気づいたら、

「あれ？この人、なんか雑じゃない？」

「ん？これ、大切にされてるって言えるのかな？」

と思うような人に心を持っていかれてしまう。

じゃあ、それは本当に

“自己肯定感が低いから”だけなのでしょうか？

私は、少し違う気がしています。

自己肯定感の低さというより、

相手を理解しようとしすぎる優しさ

が関係していることもあるのではないかと思うのです。

「この人も傷ついているのかもしれない」

「悪気はないのかもしれない」

「本当は優しい人なのかもしれない」

そうやって相手の背景を考えられる人ほど、

自分の中にある小さな違和感を、後回しにしてしまうことがあります。

でも、最初に感じた

“あれ？”

は、けっこう大事です。

それは相手を責めるための感覚ではなく、

自分を守るための感覚かもしれません。

だから、

「私の自己肯定感が低いからだ」

とすぐに自分を責めなくていい。

あなたが悪いわけじゃない。

見る目がなかったわけでもない。

ただ、相手を理解しようとする力を、

今度は少しだけ自分にも向けてあげてほしいのです。

“あれ？”と思った自分の感覚を、

もう置いていかなくていい。

そんなふうに思います。

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