こんばんは☆よしのです。
皆さんはこの暑い中、どうお過ごしでしょうか？
私はほとんど毎日アイスを食べています笑
幸せを感じるひと時です。
また、皆さまのおかげでシルバーランクを獲得することができました(๑˃́ꇴ˂̀๑)
ありがとうございます♡うれしいです。
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こんなことってありませんか？
上手くいかない時、何をどうしたいのか分からない時、落ち込んで
ネガティブになったり
そして私ってだめだなとか、ますます落ち込んでいく。
私ってこういう性格だよね..とか
待ってくださ～い。それは違いますよ♡
ただ今ネガティブな状態なだけです。それだけ (˘ᴗ˘)♡
私は落ち込んだら、①②③をやっています。
①そういう時はやさしい人に話を聞いてもらう
②寝る
③脳内にイケメン彼氏（誰でもいいです）を招いて、大丈夫だよ♡
と優しい言葉を自分にかける
③は最近始めました♪
何か失敗した時も必要以上に自分を責めなくてもいいのでは？と
思います。
今しんどいなって感じている方が、少しでも楽になってもらえた
らうれしいです♡
話を聞いてほしい方はお気軽にお電話くださいね♪
