私ってネガティブなの？

こんばんは☆よしのです。

皆さんはこの暑い中、どうお過ごしでしょうか？

私はほとんど毎日アイスを食べています笑

幸せを感じるひと時です。

また、皆さまのおかげでシルバーランクを獲得することができました(๑˃́ꇴ˂̀๑)

ありがとうございます♡うれしいです。

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こんなことってありませんか？

上手くいかない時、何をどうしたいのか分からない時、落ち込んで

ネガティブになったり

そして私ってだめだなとか、ますます落ち込んでいく。

私ってこういう性格だよね..とか

待ってくださ～い。それは違いますよ♡

ただ今ネガティブな状態なだけです。それだけ (˘ᴗ˘)♡

私は落ち込んだら、①②③をやっています。

①そういう時はやさしい人に話を聞いてもらう

②寝る

③脳内にイケメン彼氏（誰でもいいです）を招いて、大丈夫だよ♡

と優しい言葉を自分にかける

③は最近始めました♪

何か失敗した時も必要以上に自分を責めなくてもいいのでは？と

思います。

今しんどいなって感じている方が、少しでも楽になってもらえた

らうれしいです♡

話を聞いてほしい方はお気軽にお電話くださいね♪