恋愛の断食、してみない？

え？どういうこと？って思いましたよね。笑

断食って聞いたことある人も多いと思います😊

断食って、

食べ物を断って内臓を休め

リセットすること。

ちなみに「心の断食」を調べてみたら…

“情報や人間関係、思考を一時的に遮断し、脳と心を休ませるリセット法”

なんだそうです✨

これもすごく効果的♡

でもこの記事でいう

「恋愛の断食」はちょっと違います。

・愛情をくれくれ

・もっと返信早くして

・もっと私を優先して

・もっと会いたい

そんなふうに

“相手に求め続けること”

を一旦やめてみる。

そして、

・今何してるんだろう

・いつ連絡くるかな

・次いつ会えるかな

そんな思考もストップ。

もう、

相手がいないくらいの感覚で過ごしてみる。笑

そうすると最初は

「誰も私を見てくれない」

「誰も構ってくれない」

「愛されてない気がする」

って寂しくなるかもしれません。

でもね、

その時こそ

自分で自分を満たしてあげる。

自分の話を聞いて

自分を楽しませて

自分に愛情をたっぷり注ぐ♡

そうすると不思議なことに

なぜか相手から

追われる恋愛に変わっていくんです。

これ、本当に不思議なんだけど

自分で自分を満たせるようになると

自然と相手が追いかけてくることが多いです😊

まぁそりゃそうですよね。笑

いつも不安そうな人より

ニコニコご機嫌な人の方が

一緒にいたくなる♡

ポイントは

“相手に夢中になる”より

“自分に夢中になること”。

恋愛をするなってことじゃなくて

まずは自分との恋愛を

楽しんでみる♡

もしそれでも

あなたを雑に扱う相手なら

無理に追いかけなくて大丈夫。

あなたを大切にしてくれる人を

選んでいいんです♡

あなた自身が

「私は大切にされる存在♡」って

思えることが何より大切ですよ。