え？どういうこと？って思いましたよね。笑
断食って聞いたことある人も多いと思います😊
断食って、
食べ物を断って内臓を休め
リセットすること。
ちなみに「心の断食」を調べてみたら…
“情報や人間関係、思考を一時的に遮断し、脳と心を休ませるリセット法”
なんだそうです✨
これもすごく効果的♡
でもこの記事でいう
「恋愛の断食」はちょっと違います。
・愛情をくれくれ
・もっと返信早くして
・もっと私を優先して
・もっと会いたい
そんなふうに
“相手に求め続けること”
を一旦やめてみる。
そして、
・今何してるんだろう
・いつ連絡くるかな
・次いつ会えるかな
そんな思考もストップ。
もう、
相手がいないくらいの感覚で過ごしてみる。笑
そうすると最初は
「誰も私を見てくれない」
「誰も構ってくれない」
「愛されてない気がする」
って寂しくなるかもしれません。
でもね、
その時こそ
自分で自分を満たしてあげる。
自分の話を聞いて
自分を楽しませて
自分に愛情をたっぷり注ぐ♡
そうすると不思議なことに
なぜか相手から
追われる恋愛に変わっていくんです。
これ、本当に不思議なんだけど
自分で自分を満たせるようになると
自然と相手が追いかけてくることが多いです😊
まぁそりゃそうですよね。笑
いつも不安そうな人より
ニコニコご機嫌な人の方が
一緒にいたくなる♡
ポイントは
“相手に夢中になる”より
“自分に夢中になること”。
恋愛をするなってことじゃなくて
まずは自分との恋愛を
楽しんでみる♡
もしそれでも
あなたを雑に扱う相手なら
無理に追いかけなくて大丈夫。
あなたを大切にしてくれる人を
選んでいいんです♡
あなた自身が
「私は大切にされる存在♡」って
思えることが何より大切ですよ。
