なぜ同じことを繰り返すのか｜人生が変わらない本当の理由
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いつも同じ失敗をしてしまう
また同じ失敗をしてしまった…
そう気づいたとき、どんな気持ちになりますか？
もうやめたいと思っているのに
また同じことを繰り返してしまう。
環境を変えても
人を変えても
仕事を変えても
なぜか同じような現実になる。
なぜ私はいつもこうなんだろう。
頑張っているのに、なぜ変われないの？
そう感じたことがあるかもしれません。
でもまず最初に伝えたいことがあります。
それはあなたのせいではありません
意志が弱いからでも
努力が足りないからでもありません。
実は人生のパターンは
もっと深いところで動いています。
人生を動かしている「前提」
私たちの現実は
無意識に持っている「前提」によって作られています。
例えば
・私はどうせうまくいかない
・頑張らなければ価値がない
・本音を言うと嫌われる
・幸せになると怖いことが起きる
こういった思い込みがあると
無意識にその通りの行動を選び
その通りの現実を繰り返してしまいます。
怖いのは
自分では気づいていない、
無意識ということです。
感情は内側からのメッセージ
日常でこんな感情ありませんか？
・イライラする
・誰かを責めたくなる
・羨ましくなる
これ、実は自分の内側を知るヒントなんです。
例えば
・誰かにイライラするとき
→自分は我慢しているのに他人はやっている
・誰かを責めたくなるとき
→自分の中の守りたいものが反応してる
・誰かが羨ましいとき
→自分も本当は望んでいる
感情は
間違いではなくサインです。
でも、ここで止まる人がほとんど
ここまで読むと
「なるほど、そういうことか」
って思うと思います。
でも実は
ここで終わると
現実は変わりません。
気づくだけでは
パターンは繰り返されます。
じゃあ何が必要なのか？
それは
「気づいたあとにどう扱うか」です。
この部分を知らないままだと
また同じことで悩み
また同じ感情を繰り返してしまいます。
変われない本当の理由
多くの人が変われないのは
方法が間違っているからではなく
根本の扱い方を知らないからです。
ここが変わると
無理に頑張らなくても
自然と選ぶものや感じ方が変わっていきます。
最後に
同じことを繰り返してきたのは
あなたが弱いからではありません。
それは
あなたが自分を守って
生きてきた証です。
でもこれからは
もっと楽に
もっと自分らしく生きていいんです。
もし
「もう同じことを繰り返したくない」
「根本から変わりたい」
感情の扱い方や
前提の書き換え方は
PDF具体的にまとめています。
気になる方は、そちらも読んでみてください。
あなたのペースで大丈夫。
幸せな人生になることを心から応援しています。
