身心の健康

おはようございます。

お元気でしょうか？

心と身体は健康ですか？

清潔な環境から、清潔な心。

情報量ではなく、質と愛を込めること。

質を上げていくためには、乱雑な多忙にフォーカスするのではなく、シンプルな上品さをイメージをしてから、それを少しずつ拡大していく。

身体を緩めて、心広げていく、そんな時間を作ることが、健康につながっていきます。

＃健康＃愛＃心＃身体