敏感の人が見ている世界

奥歯かけてしまい

尖がった歯が

チクチクして痛い・・・。

歯って大切ですね

人はさまざまな体験を

五感でキャッチし

インプット・アウトプットします

NLPでは

「視覚」「聴覚」「体感覚（感じた感覚）」

３つにわけた

VAKという代表システムがあり

人それぞれ優位に

使っている感覚があります

ざっくり説明すると

視覚優位の人は

目で見たこと

聴覚優位の人は

耳で聴いたこと

体感覚の人は

身体で感じたこと

で情報をキャッチして

処理をします

私は

体感覚優位なので

身体に感じる感覚に敏感

感覚に集中するのが

得意だから

歯がチクチクする感覚も

より一層痛く感じる💦

１回苦手意識になると、

そこに集中して意識するから

少しの嫌が

大きくなるんですよね

体感覚の人って

他に

身体の感覚に

おとしこんでから話すので

言葉にするのに時間がかかる

（私、説明が苦手です💦）

自分はゆっくりやっている

つもりはないのに

周りから「早く」と

言われることが多い

辛い

めんどくさいを

感じやすい

身体で理解したことを

忘れないので

理解度が深い

何が大切か本質か

キャッチするのが

得意

だけど

言語化するのが苦手なので

本当はわかっているのに

わかってないと

思われることが多々あり

もどかしい思いをする

きっと

私のブログに共感してくださる方は

体感覚の方が

多いのではないかと思います

感覚に敏感で辛い！

という時は

普段自分が使っていない感覚を

使うのがおすすめです

歯がチクチクして痛い！

今回の私の場合だと

チクチクした歯は

どんな形か観察してみる

チクチクするとき

何か音がするか観察してみる

そうすると

痛みが前より感じなくなりますよ😉