11月6日の風～ココナラ☆瀬織津姫様の桜・雲・宇宙便り第154号

こんばんは。

瀬織津姫様と天織り☆です。

先日の朝は吐く息が白く、風もかなり冷たく感じたので、徐々に冬に向かっているんだなと思っておりました。

季節の移り変わりを五感で感じると豊かで穏やかな気もちになりますし、自然と一体になった気分になりますね。

　　　　　　　　　　　　　　【今週の雲】

　　　　　　今日は雲１つない青空で気持ちが良かったです。

　　　　　　神社の木々の葉っぱもだいぶ紅葉し始めました。

このブログでは曜日別に自分らしい在り方に戻っていくためのヒントをお伝えしていきます。

金曜日は『敏感な人の人間関係・考え方』について書いていきます。

敏感と繊細さと神経質について

あなたはご自身を敏感だなと思いますか？

それとも繊細だなと思いますか？

または神経質だなと思うでしょうか？

どちらも大切な自分自身の一部ですが、どちらかというと敏感で繊細な方は相手の感情を察しやすかったり、身体の感覚を通してさまざまなことを感じ取ったりすることが多いように思います。

また神経質な人はどちらかというと自分自身に意識が向きやすく、さまざまなことに不安を感じたり、気になったことを深く考えてしまうことが多いように思います。

それぞれにある良い面をいかすといい

敏感で繊細な方には相手を気遣い、共感できるという良さがあります。

また神経質になりやすい方にも、真面目に物事の細部まで確認できるという良さがあると思うのです。

つい悪い面に意識が向きやすくなっていたり、責めてしまうこともあるかと思いますが、良い面をいかしていけると良いのではないかなと思います。

人のために動いたのは正解だったのか？

ちなみに私の場合は周りの感情を察しやすい敏感さもありましたが、神経質な部分もありました。

親の影響もあったと思いますが、私は「何も言わないけれど、怒っているな」とか「私にやってほしいんだろうな」と感じると、相手から何も言われなくても、先回りして無理してでも動いていました。

以前の私は「皆のために頑張るよ！何でも言ってね」と言うタイプだったと思います。少し自分を大切にできていなかったなと感じました。

自分の気持ちは受け止めていかないと拗ねてしまうから

確かに人を助けたいという気持ちが強くなると、つい張り切りすぎてしまい、心身ともにかなり消耗してしまうと思います。

私はそれでもいいのだと思っていました。

ですが心の奥では「私にはやってくれないの？」「無理をして助けてあげても、なんとなく寂しいよね……」という本音があり、胸がキューッとなる瞬間もあったのです。

その心の声を無視し続けると、自分自身が拗ねてしまうことに気づきました。

なので自分の気持ちを大切にしよう、自分自身を大切にしていこうという自愛の気持ちを持つようになったのです。

人が機嫌が悪くなるから動くのか、人を助けたいから動くのか

あなたは相手の機嫌が悪くならないように行動することが多いでしょうか。

それとも相手を助けたい、力になりたいという気持ちから行動することが多いでしょうか。

どちらも、相手を大切に思う気持ちから生まれる行動と言えます。

ですが、自分はどんな気持ちから行動しているのだろう？と、今一度自分の心に目を向けてみると、本当の気持ちが見えてくるかもしれませんね。

もしあなたが敏感で繊細な自分や、神経質になってしまう自分に悩んでいるのなら、自愛を通してあなたのお手伝いができることがあるかもしれません。

　　　　　　　　　　　　　　*必要な方に

瀬織津姫様からのメッセージ

『あなたは今日何回、自分に良い声がけができたでしょうか？あなたの心に聞いてみて。嬉しい声がけも、厳しい声がけもすべて蓄積されています』でした。

あなたはいかがでしたか？

私の心に聞いてみたら「今日はよかったよ」と返ってきました。

自分への声がけ、自分トークを習慣化していくと、自分の内面と外側の良いコミュニケーションができていきます。自分を味方につけていきましょう＾＾

あなた自身が自愛の心を持って心と体を大切にしながら、自分に還るために。今後も必要な方がご自身の力を思い出せるように言葉を届けていきます。

本日も一日お疲れさまでした。

瀬織津姫様と天織りでした＊＾＾＊

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このブログでは曜日別に自分らしい在り方に戻っていくためのヒントをお伝えしていきます。

月曜日は『自愛について・考え方』

水曜日は『神聖さ・自分の在り方』(隔週)

金曜日は『敏感な人の人間関係・考え方』

日曜日は『宇宙・神々とのかかわり方』について書いています。