嫌われたくない

「あの人、私にだけ冷たい気がする」

そんな時、

「私、何かしたかな」

「もっと感じよくしなきゃ」

「私の悪いところ直さなきゃ」

って考えてないですか？

でも、

そもそも“自分が悪い前提”なのがおかしいんです。

相手の機嫌かも。

相性が合わないだけかも。

その人に余裕がないのかも。

あなたが何か悪いことをしたとは限らない。

なのに、

人の態度が少し変わるたびに

自分を反省会にかけなくていい。

案外、人はあなたが思っているほど

あなたのことを細かく見ていないし、

あなたが少しくらい好きに振る舞っても、

周りはそんなに困りません。

「どうしたら嫌われないかな」

「どうしたら好かれるかな」

を考える前に、

「私はどうしたい？」

「私はどんな自分でいたい？」

「私は自分のこと、好き？」

まずはこっちを考えてみてほしいんです。

誰かに好かれるために

自分を作り変えなくていい。

等身大の自分でいいんです。

自分が

「私、結構好きだな」

って思える自分でいること。

その方が、ずっと大事です。