Re:4 スペースを空ける

掃除、片付け、こまめにやってますでしょうか？

時間がなかったりめんどくさかったりで、

ついついおろそかになりがちですが、

空間を整えるってかなり重要だと考えています。

人間は五感で様々な情報を得ています。

触覚、聴覚、嗅覚、視覚、味覚。

その中でも、８割ほどが視覚からの情報からといわれています。

部屋に物が多すぎたり散らかっていたりすると、

それだけで無意識的に脳が情報を集めて、頭の中に

無駄な情報が蓄積していく。

自分では気が付かないうちにって、なんか嫌ですよね(笑)

「心の状態が部屋の状態に表れる」というのは有名な話ですが

僕は、「部屋の状態も心に反映される」と考えています。

断捨離がいいとされているのは、

「頭と心にある要らない考えを、要らない物と一緒に手放そう！」

なんだと思います。

ちょっとづつでいいので、試しに物を減らしてみてください。

空間が整うと、不思議と気持ちも軽くなり、思考もスッキリしてきます。

結構色々な場面で効果が現れてくると思いますよ！

おすすめのワークです♪

本日も、ありがとうございました♡