焦る必要はない。あなたはすべて持っている

もし、あなたが頑張っているのに思うような結果が出ていないとしたら、もしかしたらアクセルを踏み続けているからかもしれません。

ある研究者が、

「テニスプレーヤーの金メダルと銀メダルの違い」についてこんな研究をしました。

練習量、使う道具、コーチなど様々な観点から調査を行ったのですが、結果、練習の段階では分からなかったという調査結果だったのです。

むしろ、練習段階では銀メダル人の方が練習量が多かったと報告しています。

しかしその答えは、試合当日に分かったのです。

その金と銀を分ける答えとは、

「休憩中の心の切り替え」にあったのです。

金メダルの選手は、休憩中は一気に精神を落ち着かせていました。

しかし銀メダルの人は、休憩中も常に精神が高ぶっていたのです。

結果、この精神のＯＮ／ＯＦＦが、金と銀という差になっていたということが分かったのです。

これはビジネスにも言えます。

もしあなたが勉強を頑張り、行動もしているのに成果に結びついていないとしたら、もしかしたら心の休憩が上手くできていないのかもしれません。

ただこの話は、勉強もして行動をきちんと行っている人に言えます。

勉強だけしている人、行動しない人、行動しても数が足りていない人、これは「論外」です。

天才も99％は努力という言葉があるように、努力しても成果が出ない人は、今回の休憩の話を意識してみて下さい。

休憩のイメージは、

６０分あるとしたら、５０分は仕事。１０分休憩。

この１０分間では仕事の事は一切考えません。

体だけ休憩しても何の意味もありません。

体、精神、感情の休憩をきちんと取って下さい。

ということで、今回はここまで。