コンフォートゾーン✨☘️

コンフォートゾーンというのは

ストレスや不安が少なく心地よく過ごせる心理的に安全な領域のことを言うのです✨

普段慣れている環境や活動に身を置くことで安心感を得られ安定した時間や空間にいることで心理的な安定感を得ることができますが

コンフォートゾーンに留まり続けると新しい知識やスキルの習得機会を逃したりして成長することができません💦

そのため意識的にコンフォートゾーンから抜け出して新たな挑戦をすることが重要なのです！😆✨

コンフォートゾーンをもうちょっとわかりやすく言うと

普段一緒にいたりする人

いつも同じ人とだけ交流する

これまで自分自身が長い間取り組んできた仕事などの領域

長い間慣れ親しんできた部署やチーム

そういったことをコンフォートゾーンといいます〜！😊✨

コンフォートゾーンから抜け出すには新しいことに挑戦したり

人に教えてもらうコーチングや

面談などで自分が今どういう環境に身を置いているのかを自覚するし

小さなステップを重ねながら適度な負荷をかけ変化に適応しながら学びを吸収したいすることが大事です✨

みなさんもぜひ

今の自分から変わりたい

成長したいと思うのならば

今のいる環境や時間

コンフォートゾーンを意識して人生を変えていきましょう〜♪☘️