夢ひかり◆ 介護相談　お話リフレッシュ

1　暴言をはくひと2　悪口が好きな人　3　噂話が好きな人4　否定ばかりする人５　時間を平気で奪う人6　怒りが表に出やすい...

いちいち言葉に反応しない◆なんでも引き受けない◆いい人を演じない◆無理に白黒を付けない◆むやみに誰かと比較しない◆あれこ...

幸せとは充足感　　満ち足りた想い。　　例えば疲れ果てて　　ベットに横たわる。　　　あー幸せ　　　もう、なにもいらない幸せ...

私はコロナ前まで日本舞踊を教えていました。が、コロナで密になるので、引退を致しました。私にしてはいい機会でした。人に指導...

自宅で出来る疲労回復の方法1　正しい姿勢２　質のいい睡眠3　栄養のバランスに気をつける4　サプリメントで栄養を補う5　適...

ここで、名前を書いていいかわからないが、星野　そら先生の占いが私はすきです。文章力、理解者としてとても気を配り、優しいい...

今の私は、限界まで仕事をし、身体をいたわらなかったのが、出て来て、朝食事をすると、始まる。気持ち悪い。めまい。横になり休...

疲労回復には、動物性食品では「豚肉や鶏肉、卵、乳製品」などが植物性食品では、「キムチ、果物、ナッツ」などがおすすめです。...

水曜日カラオケを、いつものメンバーでやっている。私は責任者でも何でもないが、足が悪い方がAさん「責任者」だが、大変だと思...

愛情を受けて育った人は、自己肯定感が強い。物事を前向きに考えらてる。チャレンジ精神がある。決断力が早い。素直で明るい。穏...

生まれてくるのが、初めて。小学校に行くのも初めて。中学校も初めて。仕事も初めて。結婚も初めて。この歳になるのも初めて。全...

恋とは、異性に愛情を寄せること。その心。「もっと知りたい。近ずきたい。」強い関心を持つ事。切ない気持ちにもなります。愛と...

当日に暑くても、頑張って何でもやりこなすと、当たり前のように、疲れが次の日に出て来る。動きたくない。何もしたくない。だる...

自然との触れ合いは、私たちのメンタルに深い癒しの交換をもたらす。森林散策、公園、庭の手入れ、のんびりと外で過ごすなど、自...

私は、ひまわりが好きです。ひまわりの魅力は、なんといっても日輪を、思わせるその花の造形いあると思う。青空の下、大輪の化身...

言葉の力を信じてこれからも人に寄り添いたいと思います。間違えたらどうしょう？思いに心が奪われ、集中出来なくなる。そんな時...

ストレスをいつも感じると、背中の真ん中が痛くなります。体の節々の痛み、頭痛、肩こり、腰痛、目の疲れ、動悸、息切れ、胃痛、...

「近頃、もの忘れが増えてきた」歳をとれば多くの人が抱える悩みですね。その認知症ふせげます。「脳の炎症」。認知症を発症させ...

スタミナ＝肉ではない！胃バテを解消するためにスタミナをつけようと、脂たっぷりの肉やウナギを食べると、よけいに胃に負担がか...

夏の暑さに体が適応できず、さまざまな症状から体調を崩す事です。さまざまな症状には食欲不振やだるさ、疲れやすくなることが言...