前の日に頑張ると、次の日に疲れが残る。ぐったり！

当日に暑くても、頑張って何でもやりこなすと、当たり前のように、疲れが次の日に出て来る。動きたくない。何もしたくない。だるい。横になりたい。

そんな時は、出来るのなら休みたいが、そうもいかない。

また気合いを入れて頑張るしかない。皆同じではないだろうか？

もし、身体を休める時間があれば、いつでもいい、休ませることです。

そのままつずけていると、うつ病などになります。身体が悲鳴をあげる前に、休むことです。【なかなか自身では解りにくいですが】

自身の身体にいたわりを持ちましょうね。

お時間があればお立ち寄りください

お電話お待ちしております。