愛着障害

愛着障害

乳幼児期に特定の養育者（母親・父親など）との愛着形成がうまくいかず

問題を抱えている状態

愛着障害の人は対人関係において不安定で依存的

さらに拒絶などの恐怖を感じやすく

自己肯定感や自己価値感にも

問題を抱えていることが多い

乳幼児期に養育者ときちんと愛着を築くことが出来ないと

「過度に人を恐れる」

「誰に対してもなれなれしい」

といった症状が現れる

大人の愛着障害は

他者と信頼関係を築くことが苦手になり

自分に自信がないことや

感情のコントロールができない特徴も見られる

対人関係が極端に乏しい

極端に近づきすぎるかをしてしまう

自信や自尊心を持つことができず

いつも自己否定したり

びくびくしてしまったりしてしまう

愛着障害を治すには

愛着形成をし直し

安全基地（心の拠り所）を作りだす

自尊心や自信・存在価値を

自分で認めてあげられるような環境を整えたり

自分の考え方を少しずつ修正していくことで

愛着障害が改善されていく

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人との距離感が難しくなってしまう症状

自分の欲求を優先し他人に配慮することができない

友達を傷つけたり

協調性のない行動をとったりする

脱抑制型対人交流愛着障害の子どもは

暴力的な行動をとることもある

友達や家族に対して暴力を振るったり物を投げたりする

対人関係の不安定さ

否定的な自己像

偏った性的活動

極端で激しい情動

時に危険な衝動的な行動

身体的な不調などがある

日常生活や人生に大きな支障をきたしてしまう

それでも決して治らないわけじゃない

時間はかかる

ゆっくりでいい

あせらなくていい

慌てなくていい

少しずつ改善していけばいい

過去を振り返っても元には戻らない

自分の人生を生きることを考えたらいい

今を大切に生きればいい

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず