細かいことにまで気にするような気質
刺激や変化に対して神経が過敏である
繊細
完璧主義で口うるさい
イライラしている
自意識過剰で周囲からの評判を気にかける
相手の反応をすばやくキャッチするため細かい気配りができる
行動はすべて計画的にしたい
治す方法は
人の粗探しではなく長所を見つける癖をつける
「ま、いいか」と思うことも大切であるということを知る
こまめにストレス発散をする
神経質な人の接し方は
否定をするような言い方をしない
相手を褒めて自尊心を満たし、上手に伸ばしてあげる
放っておきすぎない・こまめに気にかける
神経質もあなたの大切な一部
神経質もあなたの特長
察することができる
先回りして準備ができる
あなたの長所でもある
苦しくなるほど神経質になるのは
短所ともいえるかもしれない
神経質で
生きづらくなったり
苦しくなったり
つらくなったり
無理をしたり
がまんしたりするようなら見直そう
ちょっとゆるめよう
ストレスになるほど頑張らなくていい
人のことを気にしすぎなくていい
人のことにかまいすぎなくていい
人の顔色を伺わなくていい
あなたの生きやすいように生きればいい
自分中心に生きればいい
神経質は治せる
捉え方のクセ
考え方のクセを見直そう
見方のクセを治そう
そうしたら生きやすくなる
長い時間かけて作られた習慣だから
治すのに時間はかかる
あせらなくていい
慌てなくていい
ゆっくりでいい
少しずつでいい
いつのまにか気にならなくなってくる
気にならなくなってきたら
生きやすくなってくる
生きやすくなってきたら
毎日が楽しくなる
毎日が楽しくなったら
あなたらしい生き方ができてる証拠
そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず
