しんどさ

あなたのしんどいと人のしんどいは同じじゃない

同じことをしても感じることは同じじゃない

比較することに意味はない

人の痛みはわからないように

あなたの痛みは人にはわからない

人は人

あなたはあなたの感じるままでいい

人のしんどさに合わせなくていい

人のつらさに合わせなくていい

あなたがしんどくなければそれでいい

あなたがつらくなければそれでいい

しんどい競争する必要もない

マウントを取る必要もない

しんどいものはしんどい

つらいものはつらいでいい

あなたの感じることに正直でいていい

あなたの気持ちに正直でいい

---

しんどいことばかりかもしれない

苦しいことばかりかもしれない

ストレスのたまることばかりかもしれない

イライラすることばかりかもしれない

あなたが生きやすくいられればいい

あなたがラクにいられればいい

しんどいと言っていい

つらいと言っていい

がまんしなくていい

無理をしなくていい

しんどい時はずっと続く気がしてしまう

心が折れそうになる

しんどさにしんどさが重なっていくように感じてしまう

でもしんどいこともずっとは続かない

いつか出口が必ず見える

出口が見えないときが一番苦しい

だからしんどいと言えると早くラクになる

---

あなたは独りじゃない

しんどいことを共感してくれる人はいる

しんどいことを理解してくれる人は必ずいる

だから遠慮なく甘えればいい

助けを求めればいい

同じように人に対しても

しんどさを共感はしてあげられる

理解してあげることはできる

尊重してあげることはできる

そしたら今日より明日は少しだけよくなるはず