人生は変わる？変える？変えられる？

今日は、こんなことがあった。昨日は、これが嫌だった。

私たちは、毎日いろいろな出来事に出会いますね。

その時の自分の余白(余裕)によっても受け止め方が違います。

例えば、駅を歩いているときに前から猛スピードで歩いてきた方がいるとします。

その方に気づいたときには、バーン！自分の肩にその方がぶつかって行ってしまったときでした。

そのような場面に出会ったとき、あなたなら、どう感じますか？

・なんだよ！危ないし、謝りもしない！

・痛い！イラッ！なんでツイていない。

・わぁ、大丈夫かな。急いでいたのかな。

・大丈夫ですか？

このほかにもいろいろと感じるかもしれませんが、おそらく出てる感情としては、怒りもしくは、驚きや心配なのではないかなと感じています。

このように１つの出来事において、捉え方が異なります。

この感情になった背景には、出かけに家庭でトラブルがあり、イライラしていたからかもしれません。

出かける前に十分な時間があり、心と時間に余裕があったので、この出来事に遭遇しても相手を気遣うことができたのかもしれません。

そう考えると物事に遭遇したときの自分の余白(余裕)があることも大切なのではないでしょうか。

今日から、ここを意識したなら起きたことに対して、もしかしたらいつもとは違う視点での気づきがあるのかもしれません。

この小さな違いが、私たちの人生という地図を歩く上での羅針盤のような役割になっているのではないでしょうか。

気付いた人だけが見える道があるのかもしれません。

今日は、そんな自分の余白(余裕)のお話でした。